健身房

今天中午我和KUEN去學校的健身房運動，校園裡面總共有四個健身房可以使用，而每一個開放的時間都不一樣，最晚還有開到凌晨一點的喔！這學期從春天用到暑假一個人是美金五十元。這一個健身房是在white course 的，因為旁邊靠近學生宿舍，所以人數眾多，有時候還需要排隊呢！而這個禮拜可能是我們用中午時間去運動，所以人數比較少，真幸運！
一邊運動還可以一邊看外面的雪景喔！感覺身體很熱，外面很冰冷～像是在泡室外溫泉一樣呢！

很多重力訓練的器材，有些外國男生練的重量都是好幾十磅呀！

一邊運動還有大型液晶螢幕可以看ＭＶ，很不錯喔！


做完重力訓練之後，樓上是一整排的跑步機和腳踏機，可以訓練心肺功能。一個course是二十分鐘，跑完真是全身流汗非常舒暢呢！

我們已經持續每個週日都上健身房，之後一週會再增加一至兩次的機會，這樣在繁重的功課下，還能有良好的身體狀況喔！